21 天齐备禁用智高手机开云kaiyun官方网站，就寝和情谊就能权贵改善了？！
一醒觉来，约克大学的一项新研究在 Hacker News 引起热议。
在一档记载片式的节目中，心情学家们让一所学校的 8 年龄学生挑战21 天齐备禁用手机，并在通盘这个词本领监测他们的作为变化。
三周结束后，研究发现手机禁用组学生的就寝质地和情谊均有晋升。
通过跟踪就寝建造，禁用组平均入睡时辰比之前快了20 分钟，且每晚多休息了近 1 小时。
禁用组与抑郁相关的感受减少了17%，与恐忧相关的感受减少了18%，总体上不再感到那么黯然和孔殷。就寝质地更好的学生致使暴露出心率变化，这标明他们的健康状态有所改善。
无特有偶，另一项对挪威 400 多所中学的研究也标明：
Phones don ’ t belong in classrooms. ( 手机不属于教室）
"手机不属于教室"
本年 4 月，挪威天下卫生研究所的 Sara Abrahamsson 通过实验发现，禁用手机对学生有以下影响：
精神科议论次数减少；
霸凌发生率较低；
更高的平均绩点和查验收获；
收尾在女生和实验最严格禁令的学校中最为清澈；
底下具体伸开其研究经由及关节。
率先，研究样本被选用为 2010 年 ~2018 年间完成中学义务教师的学生群体（挪威亦然小学 6 年，初中 3 年）。
图中 2010 年为上中学的第 1 年，研究对象为 12~16 岁学生的手机使用率。之是以圈定这一时辰，是因为许多学术和酬酢民俗在这一时代酿成。
接下来是数据集合。作家轮廓了挪威国度行政数据（包括教师、健康和家庭登记数据）以及对于中学智高手机战略的数据（通过在线考察集合）。
其中，学校敌手机的格调不错分为严格禁令和宽松禁令。前者指：1）学生不允许带手机到学校，或者 2 ) 手机必须在上课前上交并存放在"手机防守处"。
计划挪威 400 多所中学的禁令战略如下：
52 所不允许佩戴手机、249 所需要上课本领静音，148 所需要上课本领上交。
为了评估手机禁令的影响，作家继承了事件研究经营，这是一种准实验关节，允许评估特定战略变化或事件对收尾变量的影响。
本研究中，事件指挪威各中学实验智高手机禁令的时辰点。这些禁令的实验在不同学校和不同本领发生，为研究提供了当然实验的条目。
然后作家界说了处罚组（实验禁令的学校）和限制组（未实验禁令的学校）。这种差别允许相比两组在禁令实验前后的收尾变化。
通过上述关节，研究简略识别起先机禁令对学生心情健康、教师后果和霸凌作为的潜在因果效应。
虽然了，作家还进一步继承了实证分析，通过线性概率模子来推测手机禁令与学生后果之间的关系。
最终发现，手机禁令权贵减少了女孩因心情症状和疾病而寻求专科医疗作事的次数。
禁令实验后，霸凌作为的发生率齐有所着落。
女孩的 GPA 绩点有所提高，参预高中的可能性增多。
更多论断可进一步查阅原论文（地址文末）。
总之这项研究指出，手机禁令是一个低资本的战略器具，不错权贵改善学生的心情健康和教师后果。
也有反对概念
实质上，对于学校是否禁用手机于今存在争议，况且影响越来越大。
一方面，大多网友以我方的"前车之鉴"来印证新研究的准确性。
另一方面，反对禁用的声息也连续于耳。其中一大情理是：可能潜在封闭青少年的千般性成长。
这两种声息也正在影响着国度、学校的战略制定。约克大学的 Emma Sullivan 博士指出：
咱们的研究收尾出当今一个伏击时刻，此时英国政府部长们正在推敲智高手机对年青东谈主的影响，而其他地区（如澳大利亚），正在对 16 岁以下儿童实验酬酢媒体禁令……
另外，约克大学的这项研究并莫得暴露出学生的领悟才气有权贵提高。
禁用组的使命牵记仅提高了3%，且在抓续详确力方面莫得改善。
对此，研究东谈主员推测领悟才气的改换可能需要更长（大于 21 天）的研究周期。
BTW，回到一运行的 21 天手机禁用，推测也唯一学校这种场地才气作念这种实验了，当代东谈主真实作念不到啊。
这项研究中手机被收走长达 21 天，致使在下学后。在这段时辰里，他们齐备失去了手机的探听权限。
挪威研究论文：
https://openaccess.nhh.no/nhh-xmlui/bitstream/handle/11250/3119200/DP 01.pdf?sequence=1&isAllowed=y
参考相连：
[ 1 ] https://www.york.ac.uk/news-and-events/news/2024/research/school-smartphone-ban-better-sleep/
[ 2 ] https://news.ycombinator.com/item?id=42420352
[ 3 ] https://x.com/DKThomp/status/1783140190359298157
— 完 —
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